連日、厳しい夏の暑さが続いています🌞🌞

熱中症など、気を付けながら過ごす日々が続いていますね💦💦
皆さんも、体調を崩さぬよう、お越しくださいませ。

さて、夏の暑さに負けないためにも、体力をつける事が大切です！！
そこで、スポーツ校では先週から体幹強化を目的に、相撲のトレーニングを始めました🤗

相撲部屋での生活を経験した職員が、相撲の楽しさ、素晴らしさを伝えると同時に、お子さんたちに体幹を鍛えて頂けるように開始しました💪🏾💪

怪我をしないための股割り（柔軟体操）から始まり、
相撲の基本の構え、四股踏みと
基本動作を皆で一緒に行いました。

ヤー　よいしょー　等の声出しも皆元気に頑張りました！

日本の国技に楽しく触れて頂きながら、相撲式のトレーニングを通して、体幹を鍛えて頂ければと思います！！

四股トレーニングは、非常に有効なトレーニングとされえており、様々な業界からの注目も集めています👀👀

続ける事で、お子さんたちにも大きな効果が表れると信じています！

スポーツ校では、基本的には毎日行っていく予定ですので、皆で頑張って行きましょうね💪👌👍


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
スポーツ未来校のほかにも、わくわくハウスは　
学習型の上尾平塚校・あげお校・桶川西校がございます。
随時見学、体験を受け付けています。
興味をお持ちの方、お気軽にお問い合わせ下さい。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★