こんにちは。

都筑区放課後等デイサービスFORTUNAです。

本日の療育風景をお届けします。

今回は「前転運動」をみんなで行いました！

前転運動は前にも行ったことがあるため、まずはその復習から始めました。

お尻を高く上げる、転がる時はおへそをしっかり見るようにし頭のてっぺんをマットに付けないようにするなどの前回学んだポイントをみんなで確認しました。

こちらがポイントは何だっけ？と問いかけるとポイントを覚えてくれており、しっかりと答えてくれました。

ポイントの確認はけがの予防にもつながるため、真面目にしっかり確認していきます。

その後準備運動を行った後、実際にマットを使い練習します。

今回の新しいポイントとしては、「回っているときにかかとをお尻に近づける感覚で足を曲げ、立ち上がれるように着地する」です。

回るまでは良くてもきれいな前転をするには最後立ち上がることも必要なのでこの練習を行いました。

みんなポイントを意識しながら回ることが出来ていたと思います。

ただ何事も一回ですべて上手になるわけではないのでマット運動をする機会がある時はぜひ今回のポイントを思い出してやってみてください！

次回のブログも是非ご覧ください。