皆さんこんにちは!
都筑区放課後等デイサービスFORTUNAの職員Iです。
私は一人暮らしをしているので普段自炊をするのですが、最近はグルテンフリー生活をしています。
グルテンフリーとは小麦を控えた食事法のことで、体や肌の不調が軽減されたり、ダイエット効果が期待できたりなどのメリットがあります。
米粉は料理に使うことができるので、米粉パンや米粉パンケーキを作ってみたのですが、グルテンフリーとは思えないほどとても美味しかったです。
特に無印良品に売っている米粉パンケーキミックスが安くて美味しいので、おすすめです。
皆様も是非グルテンフリー生活にチャレンジしてみて下さい!
次回のブログも是非ご覧ください。
職員のI言いたい放題 「グルテンフリー生活」
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24/12/19 14:12