こんにちは！都筑区放課後等デイサービスFORTUNAです。

最近はいい天気が続いておりますね！最近は野球にあまり行けていないので、最近のような天気の中で野球をしたら気持ちいだろうなと感じております。




さて、本日のプログラムは「ラインジャンプ」でした。

職員や友達の指示を聞いて素早く反応し、身体の向きを変えてながらジャンプしていきます。

コーディネーション能力の反応能力、連結能力を主に養うことを目的としております。




今回のジャンプでは素早く骨盤を回旋することがポイントとなっております。

骨盤を回旋させるためには、上半身の腹斜筋などを使うことが必要になってきます。

初めは、ライン無しでジャンプしながら身体をひねって戻す動きの確認をしました。







動きの確認が出来た後は、リングを並べ、ラインジャンプを行いました。

本日はリズムに合わせてジャンプをしながら身体を動かしていきました。

ホワイトボードに色の順番を書き、リズムにあわせて順番通りジャンプしていきます。

レベル１（2色）から始めていき、出来たら次のレベルという風にプログラムを進めていったのですが、子どもたちのやる気が素晴らしく次のレベル、また次のレベルと進んでいき、最後は4色ジャンプまで進むことが出来ました。

4色になると、次は何色だっけというお子様も増えてきましたが諦めるお子様は誰もおらず、最後まで頑張る事が出来ておりました。




次回はレベルをあげたりしながら取り組んでいきたいと思います。




次回のブログもぜひご覧ください！