『運動』
本日は逆立ちを( ..)φ
筋力のアップ!
体幹や上半身の筋肉を強化するのに役立ちます。特に、腕や肩、背中の筋肉を鍛える効果あり!
バランスと調整に!
逆立ちすることで、身体のバランス感覚が向上し、身体の調整能力が高まる動きに繋がります。
ストレスの軽減:!
血流の改善やリラックス効果をもたらすことがあり、ストレスを軽減するのに効果的。
ということで、レッツ逆立ち!!
発達サポートスペースオットつしま
教室の毎日
24/02/16 11:34