今回は『体幹トレーニング』の様子をお伝えしたします。
『体幹トレーニング』
体幹トレーニングでは、旗揚げゲームを行いました。
手と足に色のついたバンドを付けます。スタッフの上げている旗と同じ場所の手や足を上げていくことで、体幹のトレーニングを行いました。
両手両足が上がった状態だと、児童達から「きついよ~」という声も聞こえてきましたが、楽しみながら取り組んでいました😊
次回も楽しく運動を行って、頭も身体も鍛えていきましょう🔥
『体幹トレーニング』
体幹トレーニングでは、旗揚げゲームを行いました。
手と足に色のついたバンドを付けます。スタッフの上げている旗と同じ場所の手や足を上げていくことで、体幹のトレーニングを行いました。
両手両足が上がった状態だと、児童達から「きついよ~」という声も聞こえてきましたが、楽しみながら取り組んでいました😊
次回も楽しく運動を行って、頭も身体も鍛えていきましょう🔥