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体幹トレーニング『旗揚げゲーム』

 今回は『体幹トレーニング』の様子をお伝えしたします。

『体幹トレーニング』

 体幹トレーニングでは、旗揚げゲームを行いました。

 手と足に色のついたバンドを付けます。スタッフの上げている旗と同じ場所の手や足を上げていくことで、体幹のトレーニングを行いました。

 両手両足が上がった状態だと、児童達から「きついよ~」という声も聞こえてきましたが、楽しみながら取り組んでいました😊

 次回も楽しく運動を行って、頭も身体も鍛えていきましょう🔥
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