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バランスストーンがこわくなくなったよ😃

教室の毎日
バランスストーンをこわがっていたお子様ですが、大好きな雲梯のはしごまで一緒に道を作って、先生と一緒にバランスストーンを歩くことができました☺️
最初は乗ることも嫌がってたのですごい成長です✨
手をつながずにいけるようになるといいね👍

バランス・ストーンのトレーニング効果は、

①体幹強化
体幹筋によってバランスを取ることで体幹を鍛えます

②筋力アップ
頸部筋、脊柱起立筋、下肢の筋力をアップします。

③関節の運動能力の向上
膝関節、股関節、足関節に力が働き、からだの柔軟性を高めます。

④脳の情報処理機能が発達
筋肉と脳が、平衡感覚の情報フィードバックを繰り返すことにより、適度な脳トレ効果が得られます。

とたくさんの効果があります😃

バランスストーン大人気です✨

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