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(198件)
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免疫力アップの秘訣💪

こんにちは! Lii sports studio鴨居です! これからの季節、インフルエンザやコロナウイルスなどの感染症や 風邪が流行る時期になりますよね😭 そこでおすすめしたいことが、運動をすること👀 みなさんは運動と免疫力に関係があることをご存知ですか?🤔 今回は、運動が免疫力アップに繋がる理由をお伝えします🌟 運動が身体にもたらす効果はさまざま💖 ①血液とリンパの流れの促進🔥 免疫細胞が体内の隅々まで行き渡りやすくなり、 老廃物の排出や免疫細胞の移動がスムーズになります🙌 ②体温を上昇させる🔥 運動によって体温が上昇すると、 免疫細胞の活性化が促進されます🍀 特に白血球に含まれる免疫細胞は、 体温が高いほど活発に働くため、 免疫力向上の効果が期待できますよ😎 ③筋肉量を増加させる🔥 筋肉はアミノ酸を蓄え、免疫細胞の材料となります💪 また、運動時の体温上昇が大きくなり、 血行促進や代謝アップにも繋がりますよ👍 その他にも、免疫力に効果のある いいことがたくさんありますよ😊 リィスポーツで習慣的に運動をして、 免疫力を高めていきましょう🎶 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥 実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 鴨居」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

Lii sports studio鴨居/免疫力アップの秘訣💪
療育に込めた思い
25/11/16 08:52 公開

リィスポーツでは保護者交流会や勉強会も実施しています☘✨️

こんにちは! Lii sports studio鴨居です🩷 今回は、リィスポーツで行っている 「保護者交流会」「勉強会」についてお話します💫 リィスポーツでは、保護者様への情報共有・交流のために、 定期的に保護者会を実施しております🫶 保護者会では、発達についての知識を学ぶ会や、 同じリィスポーツに通う保護者様との交流などを行っております🌟 実際に保護者様からいただいたお悩みを踏まえ、 スタジオのコーチがテーマを決めていますよ🍀 スタジオごとに取り上げるテーマは様々ですが、 過去には「リィカフェ」や「就学相談会」などが実施されました 「リィカフェ」では、同じリィスポーツに通う保護者様同士で、 ざっくばらんにお子様のお悩み相談をおこないました 「就学相談会」では、小学校入学や進級に向けて、 先輩保護者様からの貴重なお話を聞く時間などもあり、 小学校のイメージを膨らませることができました🌷 気になるテーマやお子様の発達、子育てに関するお悩みがあれば 是非お気軽にご相談&リクエストしてくださいね✨️ 過去に開催された保護者会では、 出席された方々が同じ小学校の学区にお住まいで、 ママ友を作れた!なんてことも🥰 ぜひ保護者会にも参加してみてくださいね🌸 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥   実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 鴨居」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

Lii sports studio鴨居/リィスポーツでは保護者交流会や勉強会も実施しています☘✨️
教室の毎日
25/11/09 08:40 公開

コーチの元気のヒミツをご紹介📢

こんにちは! Lii sports studio鴨居です!! リィスポーツのコーチって、とっても元気なんです🔥🔥 実はコーチの元気には、ヒミツがあるんですよ🧐 それは… 151運動です🤩 朝1分、昼5分、夕方1分、業務時間中に全社員で運動をします🏃‍♀ 全国のリィスポーツのスタジオと オンラインで繋いで実施しています🏋️‍♂️ 心拍数を上げる運動や筋トレなど、様々な運動をします💪 運動にはいい効果がたくさん🎵 もちろん、健康の維持や体力づくりの効果もありますが… 🌟脳の活性化 🌟気分がよくなる 🌟ストレスに強くなる 🌟記憶力・集中力UP などなど、脳や気持ちの面においても効果を発揮しますよ🌱 これは、お子様から大人まで実感いただける効果です✨ 利用者様やその保護者様は、ご自宅から参加することができますので、 ぜひ親子で運動習慣をつけて、健康的な心身を目指しませんか🥰 リィスポーツでは 運動が苦手なお子様でも、楽しみながら実践できる 【DEA2000】(リィスポーツオリジナルのデジタルプログラム)や 【運動遊び】を提供しております🌸 リィスポーツが気になる…という方は、1度見学にいらしてください🙌 元気いっぱいのコーチがお待ちしております😊🪄 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥   実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 鴨居」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

Lii sports studio鴨居/コーチの元気のヒミツをご紹介📢
教室の毎日
25/11/02 14:16 公開

みんなで楽しむワクワクタイム👀✨️

こんにちは! Lii sports studio鴨居です! Lii sportsの支援では →バクバク🔥タイム →ドキドキ💓タイム →ワクワク👀タイム の中で、さまざまな運動をおこなっています💫 今日は【ワクワクタイム】のご紹介です💁‍♀ ワクワクタイムとは… どんなことをするんだろう?何が始まるんだろう?🤔 と好奇心が湧き立つようなワクワクする運動をお届けしております💖 ①だるまさんが転んだ☃ 自然と、動く→止まるの動きの変化をつけながら 身体を動かすことができる、大人気の運動です🤩 また、「だるまさんが隠れた」や 「動物さんが転んだ」などなど… どんどんレベルが変化して、ワクワクすること間違いなし! ②スティックでボールひろい競走🎾 プールスティックの先に、粘着テープをつけて、 床に広がる小さいボールをペタッと着けて拾います! 赤チームと青チームに分かれて、 自分のチームの色のボールをお友達と順番に運ぶことも🥳 ボールが落ちないように慎重に運ぶ練習にもなりますよ💥 ③シャッターかくれんぼ コーチがカウントダウンする間に、運動器具の陰などに ダッシュで隠れるスリリングなかくれんぼです❤ 数え終わったら、隠れているところをコーチがパシャリ📸 撮った写真を子ども達が「見せて〜!」と確認してくれます✨️ 写真に誰も写っておらず、上手に隠れられていたらクリア🌈 何回も取り組むうちに、ボディイメージも育ちます☘ ④オオカミさん、今何時?🐺 「オオカミさん、今何時〜?」と声を揃えて聞き、 オオカミ役のコーチが言う「〇〇時!」の数字の数だけ進みます⚡ 「夜の12時」になったときにオオカミが追いかけに来るので、 捕まらないようにマットの家に逃げる、 声をよく聞くことがポイントになるゲームです👂️ 新しい遊びをする時は、コーチが準備している時から ワクワクが止まらない様子🤩 チーム戦の遊びでは自然とお友達への応援の声も聞こえてきます📣 ぜひ、見学や体験会で、その様子をのぞいてみませんか?👀 運動以外のお悩みに対してもお気軽にご相談、お問い合わせください🎶 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥 実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 鴨居」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

Lii sports studio鴨居/みんなで楽しむワクワクタイム👀✨️
教室の毎日
25/10/26 16:03 公開

Liiすぽ×町田ゼルビアレディースイベントを実施しました⚽️

こんにちは! Lii sports studio鴨居です🌈 関東エリアのスタジオ合同で、サッカーイベントを実施しました⚽️✨️ 今回は、町田ゼルビアレディースの選手をお招きし、 普段練習や試合で使っているホンモノのサッカーボールをお借りして、 レベル別の4部制で実施し、約60名のお子様に参加していただきました!🌻 ボールを使った体操では、重くて大きいサッカーボールに戸惑うお子様も…😣 パス練習では、ボールを蹴ったり、足で止めたり、 保護者の方と一緒に一生懸命ボールを操ることができました👏🏻👏🏻 サーキットシュートでは、選手からのパスを受けてシュートしたり、 選手の足の間をくぐって進んだり… 普段できない貴重な体験をたくさんすることができました🏆️✨️ 選手を目の前にドキドキのお子様たちでしたが、 みなさんとっても楽しくサッカーに取り組んでいました☘️ 参加されたお子様からは、 「ホンモノのサッカーボール重かった!」 「選手とボールパスできて嬉しかった!」 「カッコイイところたくさん写真撮ってもらえたよ!」 など、楽しかったお話をたくさん聞くことができました☺️ リィスポーツでは、エリアごとに様々なイベントを実施しております! 機会があればぜひご参加ください💗 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥 実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 鴨居」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

Lii sports studio鴨居/Liiすぽ×町田ゼルビアレディースイベントを実施しました⚽️
その他のイベント
25/10/20 18:46 公開
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