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💓心拍数アップと幸福度の関係💓

教室の毎日
こんにちは🌞
Lii sports studio鴨居です🌈

今回は、「心拍数アップと幸福度の関係」について、ご紹介します✨

リィでは、療育の時間の始めに必ず心拍数アップメニューを取り入れるようにしています。
これには、心拍数を上げることで心や体にとってよい「幸福ホルモン」と呼ばれる物質が分泌されることに狙いがあります🔥

午前中、特に朝の時間帯に心拍数アップの運動をすることは、効果抜群✨
一日ご機嫌に過ごすことができますよ😊💕
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体験会は随時開催中:電球:
利用を検討中の方は
今が体験チャンスです:火:
 
実際にスタジオでプロのコーチたちと
一緒に運動してみませんか?
驚きや発見があるかも…:考えの吹き出し:
ご相談も受け付けておりますので、
ぜひお気軽にお問い合わせください:芽:
 
お問い合わせはお電話で:虹:
「リィ 鴨居」で検索:虫眼鏡:
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