こんばんは！
本日はラベンダー🪻が担当です！

私事ですが、日曜日に人生初、フルマラソン完走致しました〜🌸
最高の、達成感!!
是非みんなにも味わってもらいたい、、！

思ってた以上に大変でしたが、沿道の応援が本当に力になり、また、休憩スポットのご当地グルメが美味しかったおかげでなんとか走りきれました！

おかげで今日は笑ってしまうほどの筋肉痛🤣🤣

そんな私の筋肉痛はお構い無しのいきるちから2では、、、！

みんなで、長縄跳びに挑戦しました！(私が言い出した)

目標は全員飛び連続5回！を掲げましたが、、、
結果を言えば、達成は出来ませんでした。
やっぱり難しい、、！！

けれども、内容を覗いてみると、素晴らしい活動時間でした。

引っかかった子に対して、「ドンマイ!!」の声掛けや、得意な子が、苦手な子に対してアドバイスをしていたりと、みんなすごく輝いていたし、
それを見ているスタッフも、もう本気モードON!!

お友達も、スタッフも一丸となって真剣に取り組むことができました。
またリベンジしたいと、既に燃えております🔥


集団活動では、感情のコントロール(怒り編)の動画を見ました。
見終わった後は、感想を自分なりの言葉で発表してくれました〜。
画像は深呼吸の練習です(笑)

怒りが込み上げてきた時は、6秒の深呼吸を意識してみると、いいそうで！
1度冷静になれば、なんで怒っているのかが分かるそうです。

みんな明日以降実践できるかなぁ💦
よかったら皆さんも実践してみてください😅

それでは、今日はここまで！👋