おはようございます!
いきちかレンジャー🌈ウォンバットです!
先日の自由時間の様子です(^_^)♪
「ヨガしよ〜!」の声かけに集まってくれたお友だち💕
ヨガの効果としては…
▶︎呼吸と動きを通して情緒の安定を図る
▶︎集団の中で安心して参加する経験を積む
▶︎身体感覚への気づきを高め、自己調整の基礎を育む
▶︎模倣・注意・指示理解の力を育てる
▶︎成功体験を通して自己肯定感を高める
などが挙げられます🧘
ヨガは縄跳びやとび箱やキャッチボールなどと比べると単純な動きなので、運動はちょこっと苦手だな〜という子にも「できた!」が芽生える、なんだか嬉しい活動です☺️🌱
今回は、みんなの気合いが入りすぎていて、ヨガっぽくはなかったのですが(笑)、この日初めていきるちからに来て緊張していたお友だちも、ヨガに参加して、みんなと楽しい空間を共有できて、ニコニコッになりました💕
またみんなで取り組めたらいいなぁと思います(^O^)♪
いきちかレンジャー🌈ウォンバットです!
先日の自由時間の様子です(^_^)♪
「ヨガしよ〜!」の声かけに集まってくれたお友だち💕
ヨガの効果としては…
▶︎呼吸と動きを通して情緒の安定を図る
▶︎集団の中で安心して参加する経験を積む
▶︎身体感覚への気づきを高め、自己調整の基礎を育む
▶︎模倣・注意・指示理解の力を育てる
▶︎成功体験を通して自己肯定感を高める
などが挙げられます🧘
ヨガは縄跳びやとび箱やキャッチボールなどと比べると単純な動きなので、運動はちょこっと苦手だな〜という子にも「できた!」が芽生える、なんだか嬉しい活動です☺️🌱
今回は、みんなの気合いが入りすぎていて、ヨガっぽくはなかったのですが(笑)、この日初めていきるちからに来て緊張していたお友だちも、ヨガに参加して、みんなと楽しい空間を共有できて、ニコニコッになりました💕
またみんなで取り組めたらいいなぁと思います(^O^)♪