みなさんこんにちは⛄
てらぴぁぽけっと仙台教室です。
今回は、リズムウォークについてご紹介します。
リズムウォークとは、①集団で②音楽に合わせて③円を描きながら歩く、活動です。
てらぴぁぽけっとでは、セラピーに入る前に行います。
"歩く・走る・止まる"という基本動作を通して、体幹の筋緊張(体の筋肉が持続的に適度な収縮をし、張力を備えている状態)を高めることで、体幹の安定や、正しい姿勢保持につなげることをひとつの目的としています。
集団活動であると同時に、セラピーへの導入部分としての役割を担います。
また、音楽に合わせて身体を動かして楽しんだり、人に注目して同じ動きをしたり、お耳で指示をしっかり聴いたりと、身体の感覚をたくさん使いながら取り組む活動となっています。
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てらぴぁぽけっと仙台教室では、
随時見学・相談や無料体験を承っておりますので、お気軽にご相談ください。
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リズムウォーク
教室の毎日
22/12/07 09:32
