
ケンケンパは、昔、学校や放課後で人気のある遊びでした。
最近では、外遊びの機会が減りケンケンパを
知らない子どももいるようです😅
ですが、ケンケンパは両足で同じ動きをするため
左右均等のバランス感覚を養う有効な
体幹バランストレーニングなんです!!
ご自宅の廊下等でも簡単にできるので
是非やってみてください✨
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