熊さん歩きは高這いといいます。
生後7~9ヶ月頃からみられる、4足歩行のような動きです。
熊さん歩きはかなり万能な運動です!
・腕で体を支える
・膝を伸ばす力
・足の指先で蹴る力
・姿勢を保つ体幹筋力
・左右の手足の協調性 etc..
バランスよく効果的に高める全身運動になります!✨️
写真のように、凸凹にしたり、後ろ歩きしたりすることで
難易度も調節でき、3歳~5歳のお子さまでも楽しく実施
することが出来ます!
是非やってみて下さい😊
【熊さん歩き?🐻】
教室の毎日
22/08/09 17:24