今回は前回に引き続き乗馬療法について解説していきます！

今回は身体的な利益についてみていきましょう☝️

騎乗の注目すべき側面の一つは、
馬の動きによって引き起こされる3次元の運動が
人間の骨盤の自然な動きに似ているとされています！

乗っている人は正常な、
・体重の移動
・体幹の伸び
・可動性などを経験します。
乗馬は顕著な運動障害(例：脳性麻痺)を抱える方にとっては、
これらの現象は初めて体験するかもしれません！

馬の歩容のさまざまな特性は
乗っている人の多様な反応に繋がります！
足並みにムラがないに馬に乗ることで
リズミカルな動きを経験し、
この動きは心を和らげる効果があり、
視覚、注目、焦点を合わせることなどが
容易になると言われています！

速足のときは、
・覚醒
・身体認識の高まり
・体幹の安定
・姿勢の調整
・バランス反応などを
容易にする豊かな感覚を経験することが出来ます！！

動いてる馬の背中で座る姿勢を維持するために、
骨盤、脚、腹筋を使うため、
筋力強化になり、維持に繋がります！💪

馬の歩様の3次元的動きから生じる
・腹部の活性化
・姿勢の修正などによって、
血行や内蔵の機能を高めることも可能である！

是非、乗馬体験ができる際はやってみて下さい😊