登れるようになったよ♪
教室の毎日
22/08/18 15:20
この日は屈伸運動を目的として、
ミニ脚立を使用して練習しました!
右足、左足をよいしょよいしょと
一歩一歩、丁寧に慎重に上り下りしていました😊
必ず職員が付き添いながら、
練習を行っております。
屈伸運動は下半身の筋肉を
効率よく伸ばすのに効果的であるといわれています!
太ももやふくらはぎなどの下半身の広範囲の筋肉を効率よく伸ばし、
ほぐすことができますね☆
幼児の場合は、
立ち歩きや歩行の訓練になります!
最初は怖がる様子もありましたが、
今は積極的に上っていっていますヽ(^。^)ノ