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けんけん~ぱっ!

けんけん、いわゆる片足立ちジャンプには さまざまな効果が期待できます! けんけんは片足で踏み込んだり、 着地したりする運動の繰り返しです。 そのため、足腰の筋肉が鍛えられます☺︎ そして体幹も安定します! また運動的な効果以外にも、 リズム感も養われますね☺︎ 3〜5歳の子どもにとって リズムに合わせて身体を動かすことは、 今後のスポーツをする上での基盤になってきます そのため、Daisy kidsでも ケンケンを取り入れた療育を行っております! 足跡マークを床に貼って、 子どもたちにそのマーク通りに足を置いてもらいます^ ^ 足跡マークは、片足、両足、 内股、外股、横向き、斜め向き、後ろ向きなど さまざまな種類を用意しています! 最初は片足立ちは難しいので、 スタッフと手を繋いだり、 肩に手を置いたりして取り組みます^ ^ いっしょに「いーち!にーい!さーん!」と その足跡の形をキープします! 主にサーキットトレーニングの 障害物の一つで取り入れることが多いです😊 ★★★★★★★★★★  Instagramに動画等もupしているので、  良ければ、のぞいてみてください☆☆  アカウント名: @daisykids222 ★★★★★★★★★★

Daisy kids 堺/けんけん~ぱっ!
教室の毎日
22/11/24 17:56 公開
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