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体幹や手首に効果的!壁逆立ちで意識したい大切なポイント🤸‍♂️

こんにちは!
兵庫県神戸市灘区にある、児童発達支援・放課後等デイサービス、LUMO HAT神戸校です!
LUMOでは発達がゆるやかであったり、ADHDやASDなどのお子様に向けての原始反射に着眼点を置いた運動療育で日々楽しみながら体を動かしています🤸‍♂️✨

今回は、体幹や手首の発達にとても効果的な「壁逆立ち」のお話しです!
壁逆立ちは一見難しそうに見えますが、しっかり体を支える力を育てるのにぴったりの運動です✨

取り組むときに特に大切にしたいポイントが3つあります!
① 壁にしっかり足の裏を付けること 🐾
② 体をピンと真っ直ぐに伸ばすこと 📏
③ 両足をきちんと揃えること 🦶✨
足の裏で壁を押しながら体を真っ直ぐ保つことで、体幹がしっかり刺激されます💪

また、自分の体重を手首や腕で支える経験は、手先を器用に使う力や姿勢を保つ力にもつながっていきます!
はじめは足が高く上がらなかったりグラグラしてしまう子もいますが、足の位置を意識したり「ピンと伸びてみよう!」と声をかけることで、少しずつきれいな姿勢でキープできるようになっていきます😊✨

「できた!」という達成感が子どもたちの自信にもつながる素敵なメニューです!
✈︎ ➰ ✈︎ ➰ ✈︎ ➰ ✈︎ ➰ ✈︎ ➰ ✈︎ ➰ ✈︎
LUMOでは、原始反射に着眼点を置き、その反射を統合する運動療育を日々楽しみながら行っています🤸‍♂️✨

また、随時無料体験受け付け中です!
児童発達支援クラスもありますので、ご興味のある方はぜひお気軽にお問い合わせ下さい!!
私たちと一緒に楽しく身体を動かしましょう!🤸‍♀️️

ご連絡、お待ちしております♫HPはこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
http://www.lumo-by-animom.jp/
🗾神戸市灘区摩耶海岸通2-3 HAT神戸・灘の浜1番館101
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