こんにちは！
兵庫県神戸市灘区にある、児童発達支援・放課後等デイサービス、LUMO HAT神戸校です！
LUMOでは発達がゆるやかであったり、ADHDやASDなどのお子様に向けての原始反射に着眼点を置いた運動療育で日々楽しみながら体を動かしています🤸♂️✨
今回は運動の間に行う「クールダウン」とリラックスの大切さについてのお話しです！
しっかり体を動かしたあとは、写真のように床にゴロンと大の字になって、全身の力を抜くクールダウンの時間を設けています✨
呼吸を整えてリラックスすることで高ぶった気持ちを落ち着かせ、副交感神経を優位にして次の活動へスムーズに切り替える大切な効果があります。
でも実は、「じっと横になって力を抜く」というのは子どもたちにとって意外と難しいことなんです💦
写真の右上のお子さんの場合はパッチリと目が開いてしまっています👀
これはふざけているわけではなく、原始反射の一つである「モロー反射」などが関係していることがあります。
モロー反射が残っていると音や光などの周囲の刺激にとても敏感で、無意識に体が警戒モード（緊張状態）になってしまいます。
そのため、目を閉じて無防備に脱力することに不安を感じたり、力の抜き方が分からなくて体がこわばってしまったりするのです。
「動くこと」と同じくらい「脱力すること」も大切なトレーニングです！
少しずつ安心できる環境や刺激に慣れながら、力をふーっと抜く感覚を掴んでいけるようサポートしています✨
✈︎ ➰ ✈︎ ➰ ✈︎ ➰ ✈︎ ➰ ✈︎ ➰ ✈︎ ➰ ✈︎
LUMOでは、原始反射に着眼点を置き、その反射を統合する運動療育を日々楽しみながら行っています🤸♂️✨
また、随時無料体験受け付け中です！
児童発達支援クラスもありますので、ご興味のある方はぜひお気軽にお問い合わせ下さい！！ 私たちと一緒に楽しく身体を動かしましょう！🤸♀️
ご連絡、お待ちしております♫ HPはこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
http://www.lumo-by-animom.jp/
🗾神戸市灘区摩耶海岸通2-3 HAT神戸・灘の浜1番館101
兵庫県神戸市灘区にある、児童発達支援・放課後等デイサービス、LUMO HAT神戸校です！
LUMOでは発達がゆるやかであったり、ADHDやASDなどのお子様に向けての原始反射に着眼点を置いた運動療育で日々楽しみながら体を動かしています🤸♂️✨
今回は運動の間に行う「クールダウン」とリラックスの大切さについてのお話しです！
しっかり体を動かしたあとは、写真のように床にゴロンと大の字になって、全身の力を抜くクールダウンの時間を設けています✨
呼吸を整えてリラックスすることで高ぶった気持ちを落ち着かせ、副交感神経を優位にして次の活動へスムーズに切り替える大切な効果があります。
でも実は、「じっと横になって力を抜く」というのは子どもたちにとって意外と難しいことなんです💦
写真の右上のお子さんの場合はパッチリと目が開いてしまっています👀
これはふざけているわけではなく、原始反射の一つである「モロー反射」などが関係していることがあります。
モロー反射が残っていると音や光などの周囲の刺激にとても敏感で、無意識に体が警戒モード（緊張状態）になってしまいます。
そのため、目を閉じて無防備に脱力することに不安を感じたり、力の抜き方が分からなくて体がこわばってしまったりするのです。
「動くこと」と同じくらい「脱力すること」も大切なトレーニングです！
少しずつ安心できる環境や刺激に慣れながら、力をふーっと抜く感覚を掴んでいけるようサポートしています✨
✈︎ ➰ ✈︎ ➰ ✈︎ ➰ ✈︎ ➰ ✈︎ ➰ ✈︎ ➰ ✈︎
LUMOでは、原始反射に着眼点を置き、その反射を統合する運動療育を日々楽しみながら行っています🤸♂️✨
また、随時無料体験受け付け中です！
児童発達支援クラスもありますので、ご興味のある方はぜひお気軽にお問い合わせ下さい！！ 私たちと一緒に楽しく身体を動かしましょう！🤸♀️
ご連絡、お待ちしております♫ HPはこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
http://www.lumo-by-animom.jp/
🗾神戸市灘区摩耶海岸通2-3 HAT神戸・灘の浜1番館101
