こんにちは😊
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営しているAIAI PLUS 麹町です🎵
本日は、運動プログラムで取り入れている「やきいもごろごろ」をご紹介します！
「やきいもごろごろ」は、マットの上で肘と膝を曲げて身体を小さく丸め、横にごろごろと転がって進む運動です🍠✨
膝をお腹に近づけ、肘も曲げて身体をぎゅっとコンパクトにしたら、その姿勢を保ちながら横に転がっていきます。
身体を丸めた状態で転がることで、身体のさまざまな部分に刺激が入り、自分の身体の位置や動きを感じる力を養います。
また、マットの上を転がることで前庭覚への刺激が入り、身体の傾きや回転を感じる経験にもつながります。
さらに、身体を丸めた姿勢を保ちながら全身を協調して動かすことで、身体をコントロールする力や姿勢を調整する力を育てます☝🏻
一見すると簡単そうな動きですが、身体を丸めた姿勢を保ったまま横に重心を移し、転がることは意外と難しい動きです。
膝を曲げることで身体に高さができ、横に転がるきっかけをつかみにくいこともあります。
そのため、指導員が身体を軽く支えながら横に重心を移すきっかけを作ったり、「ぎゅーっと小さくなろう🍠」「コロンと転がってみよう！」など、イメージしやすい声かけをしたりしながら、一人ひとりに合わせてサポートしています😊
💡 「やきいもごろごろ」のねらい 💡
⭐️身体の位置や動きを感じる力を養う
⭐️固有受容覚・前庭覚への刺激を促す
⭐️身体を丸めた姿勢を保つ力を育てる
⭐️全身を協調して動かす力を養う
⭐️身体の軸や重心を意識する力を育てる
⭐️自分の身体をコントロールする力を養う
「丸くなる」→「重心を移す」→「転がる」という動きを一つずつ経験しながら、楽しんで身体を動かします💪🏻✨
AIAI PLUS 麴町では見学をいつでもお待ちしております☺️
お気軽にお問合せ下さい☎
電話番号:03-6265-4823
〒102-0083 東京都千代田区麹町3-12-12麹町Mビル2階
スタッフ一同お待ちしております❗️
担当：斉藤
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営しているAIAI PLUS 麹町です🎵
本日は、運動プログラムで取り入れている「やきいもごろごろ」をご紹介します！
「やきいもごろごろ」は、マットの上で肘と膝を曲げて身体を小さく丸め、横にごろごろと転がって進む運動です🍠✨
膝をお腹に近づけ、肘も曲げて身体をぎゅっとコンパクトにしたら、その姿勢を保ちながら横に転がっていきます。
身体を丸めた状態で転がることで、身体のさまざまな部分に刺激が入り、自分の身体の位置や動きを感じる力を養います。
また、マットの上を転がることで前庭覚への刺激が入り、身体の傾きや回転を感じる経験にもつながります。
さらに、身体を丸めた姿勢を保ちながら全身を協調して動かすことで、身体をコントロールする力や姿勢を調整する力を育てます☝🏻
一見すると簡単そうな動きですが、身体を丸めた姿勢を保ったまま横に重心を移し、転がることは意外と難しい動きです。
膝を曲げることで身体に高さができ、横に転がるきっかけをつかみにくいこともあります。
そのため、指導員が身体を軽く支えながら横に重心を移すきっかけを作ったり、「ぎゅーっと小さくなろう🍠」「コロンと転がってみよう！」など、イメージしやすい声かけをしたりしながら、一人ひとりに合わせてサポートしています😊
💡 「やきいもごろごろ」のねらい 💡
⭐️身体の位置や動きを感じる力を養う
⭐️固有受容覚・前庭覚への刺激を促す
⭐️身体を丸めた姿勢を保つ力を育てる
⭐️全身を協調して動かす力を養う
⭐️身体の軸や重心を意識する力を育てる
⭐️自分の身体をコントロールする力を養う
「丸くなる」→「重心を移す」→「転がる」という動きを一つずつ経験しながら、楽しんで身体を動かします💪🏻✨
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担当：斉藤
