こんにちは😊
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営しているAIAI PLUS 麹町です🎵
本日は、運動の時間に行っている、平均台の「またがり跳び」についてお話します💁🏻♀️
平均台に手をついて足を広げて跳びます🤸🏻♀️
この動きは、跳び箱の動きに繋がっていきます!
ポイントは、“手より前に足が着くこと”です☝🏻
足を手より前に持ってくるには、しっかりと両腕で支えて肩を前に押し出す必要があります💪🏻
AIAIでは、マット運動のくま歩きで肩周りの筋力の向上の効果も引き出していて、一緒に行っていく事で、しっかりと手の位置を越えて着地する事ができるようになっていきます🤲🏻
AIAIのサーキットでは、それぞれの種目の効果が合わさって、日常生活や運動の動きをやりやすくなるように考えられています🤔💭
AIAI PLUS 麴町では見学をいつでもお待ちしております☺️
お気軽にお問合せ下さい☎
電話番号:03-6265-4823
〒102-0083 東京都千代田区麹町3-12-12麹町Mビル2階
スタッフ一同お待ちしております❗️
担当:島田
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営しているAIAI PLUS 麹町です🎵
本日は、運動の時間に行っている、平均台の「またがり跳び」についてお話します💁🏻♀️
平均台に手をついて足を広げて跳びます🤸🏻♀️
この動きは、跳び箱の動きに繋がっていきます!
ポイントは、“手より前に足が着くこと”です☝🏻
足を手より前に持ってくるには、しっかりと両腕で支えて肩を前に押し出す必要があります💪🏻
AIAIでは、マット運動のくま歩きで肩周りの筋力の向上の効果も引き出していて、一緒に行っていく事で、しっかりと手の位置を越えて着地する事ができるようになっていきます🤲🏻
AIAIのサーキットでは、それぞれの種目の効果が合わさって、日常生活や運動の動きをやりやすくなるように考えられています🤔💭
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