児童発達支援事業所

AIAI PLUS 麹町のブログ一覧

  • 空きあり
  • 土日祝営業
お子さまに合った施設か、気軽に相談してみましょう
空き情報の確認や見学予約も受付中♪
電話で聞く場合はこちら:050-1726-0388
※営業・調査を目的としたお問い合わせはご遠慮ください
NEW

9月10日

こんにちは😊
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営しているAIAI PLUS 麹町です🎵

本日は、運動の時間に行っている、「しゃがみ歩き」についてお話します💁🏻‍♀️

腰を落としてしっかりしゃがんだ姿勢のまま、交互に足を前に出して進みます🦆
この動きは、股関節や足首の柔軟性向上、下半身の筋力や体幹のバランス感覚に繋がっていきます!

ポイントは、“お尻を高く上げずに、低い姿勢のまま背筋を伸ばして進むこと”です☝🏻

姿勢を低く保ったまま前に進むには、足の裏全体でしっかりと床をとらえ、お腹まわり(体幹)で体を支える必要があります💪🏻

1. 下半身の筋力と体幹が鍛えられる💪
腰を低く落として歩くことで、太ももやお尻の大きな筋肉がしっかり鍛えられます!
姿勢を保つためにお腹まわり(体幹)も使うので、日常の「座り姿勢」をピンと保つ力にも繋がります🪑✨

2. 股関節や足首が柔らかくなる🦶
関節をしっかり曲げ伸ばしすることで柔軟性がアップします!
しゃがむ動作がスムーズになったり、転びそうになった時にグッと足で踏ん張る力が育ちます

3. 自分の身体をコントロールする感覚が身につく🏃‍♂️
足の裏全体で床を感じながら「どう身体を動かせば進めるか」を感覚で掴んでいきます🧠
自分の身体の位置や力加減がわかるようになることで、日常の動きや他の運動もスムーズに行えるようになります✨

AIAIのサーキットでは、それぞれの種目の効果が合わさって、日常生活や運動の動きをやりやすくなるように考えられています🤔💭


AIAI PLUS 麴町では見学をいつでもお待ちしております☺️
お気軽にお問合せ下さい☎
電話番号:03-6265-4823
〒102-0083 東京都千代田区麹町3-12-12麹町Mビル2階

スタッフ一同お待ちしております❗️

担当:小林
電話で聞く場合はこちら:050-1726-0388
※営業・調査を目的としたお問い合わせはご遠慮ください
チェックアイコン

この施設を見ている人におすすめの施設です
まとめて問い合わせしましょう

【無料】発達ナビ会員登録して便利にサービス利用!
会員登録するとこんなに便利!
  1. 気になる施設を自分だけのリストに保存
  2. 問い合わせ時に一部情報入力が不要
  3. 送迎有無などのこだわり条件を保存
  4. コラムやQ&Aが読み放題
無料会員になる
24時間以内に
112人が見ています!
電話で聞く場合はこちら 050-1726-0388

掲載情報について

施設の情報
施設の情報は、株式会社LITALICOの独自収集情報、都道府県の公開情報、施設からの情報提供に基づくものです。株式会社LITALICOがその内容を保証し、また特定の施設の利用を推奨するものではありません。ご利用の際は必要に応じて各施設にお問い合わせください。施設の情報の利用により生じた損害について株式会社LITALICOは一切責任を負いません。


利用者の声
利用者の声は、施設と関わりをもった第三者の主観によるもので、株式会社LITALICOの見解を示すものではありません。あくまで参考情報として利用してください。また、虚偽・誇張を用いたいわゆる「やらせ」投稿を固く禁じます。 「やらせ」は発見次第厳重に対処します。


施設カテゴリ
施設のカテゴリについては、児童発達支援事業所、放課後等デイサービス、その他発達支援施設の3つのカテゴリを取り扱っており、児童発達支援事業所については、地域の児童発達支援センターと児童発達支援事業の両方を掲載しております。