こんにちは😊
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営しているAIAI PLUS 麹町です🎵
本日は「バランスボール」についてご紹介いたします‼️
バランスボールは、体幹が鍛えられたり姿勢が良くなったりする多くのメリットがあります🤸♂️💡
①不安定なボールの上でバランスを取ろうとするため、意識しなくても自然に腹筋や背筋などの体幹が強化されます🏋️♂️
②揺れに対する反射や体勢を立て直す力が養われ、走る・跳ぶといった基本動作の安定感が増します✨
③姿勢が整って呼吸が深くなることや、適度な揺れによる感覚刺激によって、学習や作業への集中力が高まるとされています👀
④運動が苦手な子どもでも、遊んでいる感覚で無理なく取り組むことができ、「運動は楽しい」というポジティブな気持ちを育てられます♪
そして学習前に取り入れる事で発散ができ、その後の学習も集中して取り組む事ができます✏
メリハリをつける事で集中力の持続にも繋がります✨
AIAI PLUS 麴町では見学をいつでもお待ちしております☺️
お気軽にお問合せ下さい☎
電話番号:03-6265-4823
〒102-0083 東京都千代田区麹町3-12-12麹町Mビル2階
スタッフ一同お待ちしております❗️
担当:岩切
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営しているAIAI PLUS 麹町です🎵
本日は「バランスボール」についてご紹介いたします‼️
バランスボールは、体幹が鍛えられたり姿勢が良くなったりする多くのメリットがあります🤸♂️💡
①不安定なボールの上でバランスを取ろうとするため、意識しなくても自然に腹筋や背筋などの体幹が強化されます🏋️♂️
②揺れに対する反射や体勢を立て直す力が養われ、走る・跳ぶといった基本動作の安定感が増します✨
③姿勢が整って呼吸が深くなることや、適度な揺れによる感覚刺激によって、学習や作業への集中力が高まるとされています👀
④運動が苦手な子どもでも、遊んでいる感覚で無理なく取り組むことができ、「運動は楽しい」というポジティブな気持ちを育てられます♪
そして学習前に取り入れる事で発散ができ、その後の学習も集中して取り組む事ができます✏
メリハリをつける事で集中力の持続にも繋がります✨
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