こんにちは😊
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営している AIAI PLUS 麹町です。
本日は運動プログラムで行なっている平均台の「かえるとび」についてご紹介します❗️
床の上でも効果のあるかえるとびですが、AIAI PLUSでは平均台でのかえるとびを取り入れています💡
かえるとびの姿勢は体幹を鍛える効果がありますが、平均台で行うことでバランス感覚、高所感覚も同時に養われます☺️
手をしっかりとパーに開き前につくこと、左右均等に重心をのせ腕の力で身体を支えることを意識できるように声をかけて取り組んでいます!
転んだ時に咄嗟に手をつく動作など、日常生活で大切な瞬発力にも繋がっていく運動プログラムです🙌
AIAI PLUS 麴町では見学をいつでもお待ちしております☺️
お気軽にお問合せ下さい✨
スタッフ一同お待ちしております❗️
担当:上原
AIAI PLUS 麹町
〒102-0083
東京都千代田区麹町3-12-12 麹町Mビル2階
電話番号:03-6265-4823
5月21日
教室の毎日
25/05/22 14:24
