こんにちは😊
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営している AIAI PLUS 麹町です!
6月の運動プログラムの『あしぬきまわり』をご紹介します💁♀️
鉄棒を掴んだ左右の腕の間に足を引っ掛けて回ります💫
💡しっかりと鉄棒を掴み、身体を小さく丸めて行うことがポイントです💡
鉄棒を掴み、自分の体重を支える
→握力強化
足を鉄棒に引っ掛けるために足を上げる
→腹筋の強化
といった狙いがあります☝️
日常生活では、握力強化は筆圧の向上や蓋の開け閉めなどに繋がり、腹筋が強くなることで真っ直ぐな姿勢の維持などに繋がります😄
AIAI PLUS 麴町では見学をいつでもお待ちしております☺️
お気軽にお問合せ下さい✨
スタッフ一同お待ちしております❗️
担当:島田
AIAI PLUS 麹町
〒102-0083
東京都千代田区麹町3-12-12 麹町Mビル2階
電話番号:03-6265-4823
6月6日
教室の毎日
25/06/07 17:37
