こんにちは😊
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営している　AIAI PLUS 麹町です

本日は運動で行っている「トランポリン」についてお話します💁‍♀️
トランポリンは、ジャンプをするために腹筋や足の筋肉に力を入れたり、空中でバランスを保ったりするため、足を中心に全身の筋肉を使うトレーニングとなります💪
さらに、身体を安定させたり、力加減を行うため、平衡感覚や固有受容感覚に刺激が入るので、感覚統合としても行っています⚡

この日は、自分がトランポリンから飛び降りるときに着地する場所を、輪っかを置いて決めてもらいました⭕
自分たちで決めてもらう事で、自分が思っている跳躍力と実際の距離に差がないか、イメージ通りに体を動かすことができているのかを客観的に確認しました🧐
💡イメージと実際が違ってくると、ぶつかりやすかったり転びやすかったりしますが、自分の身体を知っていくことで改善していきます💡

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担当：島田

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