
こんにちは😊
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営している AIAI PLUS 麹町です🌻
本日は運動プログラムで行っている「ローラー押し」をご紹介いたします。
左右の持ち手をしっかりと握って、腕をまっすぐに伸ばして
くまさんポーズの姿勢になって、足で地面を蹴りながらスピードを出しすぎないように調整しながらゆっくりと前に進んでもらっています。
腹筋が鍛えられることやバランス感覚や平衡感覚を養うことができるようになります!
腹筋や、バランス感覚、平衡感覚が向上すると、
歩く動作が安定し、体幹が強くなり転倒しにくなる、また段差のある場所でのバランスが取れたり、姿勢保持につながります👍
AIAI PLUS 麴町では見学をいつでもお待ちしております☺️
お気軽にお問合せ下さい☎
スタッフ一同お待ちしております❗️
担当:植田
AIAI PLUS 麹町
〒102-0083
東京都千代田区麹町3-12-12 麹町Mビル2階
電話番号:03-6265-4823
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営している AIAI PLUS 麹町です🌻
本日は運動プログラムで行っている「ローラー押し」をご紹介いたします。
左右の持ち手をしっかりと握って、腕をまっすぐに伸ばして
くまさんポーズの姿勢になって、足で地面を蹴りながらスピードを出しすぎないように調整しながらゆっくりと前に進んでもらっています。
腹筋が鍛えられることやバランス感覚や平衡感覚を養うことができるようになります!
腹筋や、バランス感覚、平衡感覚が向上すると、
歩く動作が安定し、体幹が強くなり転倒しにくなる、また段差のある場所でのバランスが取れたり、姿勢保持につながります👍
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