こんにちは☀️
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営している　AIAI PLUS 麹町です🎈

本日は鉄棒のふとん干しについてご紹介します💁🏻

鉄棒におけるふとん干しとは、、
お腹を支点にして身体を折りたたみ、ぶらさがる動きの事です❕

この動きを練習する事で得られる力として、
📍逆さ感覚・回転感覚を身につける事ができる
　頭を下にしてくるっと逆さまになる事で回る感覚や身体が反対になる感覚を掴む事ができます🌀

📍バランス感覚や重心移動の感覚をつかむ事ができる
　身体を折りたたむ際に頭を前に倒したり、折りたたんだ後落っこちないように足の位置を調節すること、またそれらを不安定な状況下で取り組む事で感覚の獲得が望めます🏄🏻

📍鉄棒に対する恐怖心が減る
　鉄棒に対して怖がっているお子さんがふとん干しをすることで、鉄棒ではどんな動きをするのかを感じてもらったり、「足を離しても大丈夫だった！」という経験を積み重ねる事で、「鉄棒って怖くないものなんだ😌」と恐怖心を和らげることができます。

通所しているお子さんたちも、回を重ねていくごとにだんだん動きに慣れてきて、小学生のお兄さん、お姉さんになってくると、ふとん干しの形からさらに手を離してチャレンジする姿も見られます🪄✨


鉄棒特有の感覚を知ることで、逆上がりなど少し違う動きでも抵抗なく取り組むことができるようになりますので、ぜひ一度取り組んでみてはいかがでしょうか🙌🏻🔥


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担当：小林

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