こんにちは😊
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営している AIAI PLUS 麹町です🌻
今回は、マット運動の「クモ歩き」を紹介します🕷
💡クモ歩きの効果・・
①筋力強化:体幹全体、腹筋、背筋、腕、脚など、全身の筋力をバランス良く使います。
②バランス感覚と協調性の向上:地面との接触を通して身体の感覚を養い、手と足の協調性も高めます。
③運動能力・運動神経の向上:四足歩行トレーニングは、体幹を「支える」から「動かす」筋肉への進化を促し、脳を刺激することで運動神経や全身の器用さを向上させます。
④ケガの防止:転倒時に手で体を支える力がつくなど、ケガの防止につながります。
後ろ向きで進む事にお子さまは苦戦しながらも、指導員から「あと少し!頑張れ!」の声掛けに頑張って進む姿がとても素敵です✨
AIAI PLUS 麴町では見学をいつでもお待ちしております☺️
お気軽にお問合せ下さい☎
スタッフ一同お待ちしております❗️
担当:足立
AIAI PLUS 麹町
〒102-0083
東京都千代田区麹町3-12-12 麹町Mビル2階
電話番号:03-6265-4823
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営している AIAI PLUS 麹町です🌻
今回は、マット運動の「クモ歩き」を紹介します🕷
💡クモ歩きの効果・・
①筋力強化:体幹全体、腹筋、背筋、腕、脚など、全身の筋力をバランス良く使います。
②バランス感覚と協調性の向上:地面との接触を通して身体の感覚を養い、手と足の協調性も高めます。
③運動能力・運動神経の向上:四足歩行トレーニングは、体幹を「支える」から「動かす」筋肉への進化を促し、脳を刺激することで運動神経や全身の器用さを向上させます。
④ケガの防止:転倒時に手で体を支える力がつくなど、ケガの防止につながります。
後ろ向きで進む事にお子さまは苦戦しながらも、指導員から「あと少し!頑張れ!」の声掛けに頑張って進む姿がとても素敵です✨
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