こんにちは😊
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営している　AIAI PLUS 麹町です🌻

本日は運動プログラムで行っている「トランポリン」をご紹介いたします。
と
トランポリンを行う目的は、身体を動かすエネルギーを使い切ったところで、勉強することで動いていけないことを意識する必要性がほとんどなく、集中しやすくなっていきます。

トランポリンでエネルギーを発散することで、教室で立ち歩いたり・集中できなかった際に、改善ができるように行っています。
一定のリズムで跳ぶことで、気持ちのコントロールしながら落ち着けるように取り組んでいます。
風船を使いキャッチすること行いました。
風船を落ち着いてくる位置を目で追うことで、眼球運動にもなります。

トランポリンで身につくこと
①体幹の強化
②筋力アップ
③バランス感覚の向上
④恐怖心の克服など効果があります。

身体のバランスや自分の位置を感じを高める力、姿勢が安定しやすくなり、転びにくくなります。

「高く飛べたよ」、「真ん中に着地出来たよ」と嬉しいそうに伝え、達成感や成功体験ができ、自信につながります。



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担当：植田

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