こんにちは😊
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営している　AIAI PLUS 麹町です🎃

本日は運動プログラムの鉄棒「ぶたのまるやき」のついてご紹介させていただきます🐷

ぶたのまるやきとは…🦥
①鉄棒を横向きに握ります
②片足ずつ鉄棒に引っかけます
③足首を交差させ鉄棒に絡めます
④上半身が鉄棒と平行になるようにぶらさがる状態をキープします

ぶたのまるやきで育つこと🌟
☑️固有覚・・鉄棒を握ることで手の力の加減を調整できるようになります
☑️ボディーイメージ・・目で見なくても自分の体の輪郭や手足の位置がわかり、人やモノとの距離感覚を掴みます
☑️逆さ感覚・・足を上げることで逆さ感覚を受容し逆上がりへの土台になります
☑️平衡感覚・・ぶら下がることで体の位置や動きを感じバランスを保ちます
☑️腹筋や体幹の強化・・上半身が平行の状態でぶら下がることで腹筋、体幹が鍛えられ姿勢保持へ繋がります

以上のような感覚や筋力が育つと、筆記用具や食具を扱う際の力加減や、お友だちとの距離感、姿勢保持など日常でも大切な動作に繋がってきます✨

公園など鉄棒のある場所へ遊びに行かれた際にはぜひチャレンジしてみてくださいね💪🏼

AIAI PLUS 麴町では見学をいつでもお待ちしております☺️
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スタッフ一同お待ちしております❗️

担当：上原

AIAI PLUS 麹町
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