こんにちは😊
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営している　AIAI PLUS 麹町です🌻

本日は、運動プログラムで行っている「マット運動」についついてご紹介いたします。

マット運動では、多様な動きは、体幹を中心に全身の筋力のバランス良く鍛えられていきます。
腕で身体を支える動き、ジャンプ、回転などの動作は、恐怖心を少しずつ克服する取り組んでいます。
日常生活では、なかなか鍛えられない部分や手足の筋力を効果的に強化しています。

関節の可動域が広がり、怪我がしにくい身体作りを取り組んでいます。

〈マット運動で育つ力〉
転がる、跳ぶ、支えるなどの基礎的な運動を通じて、筋力や柔軟性、
バランス感覚が育まれます。
また、お友達と一緒に活動を行うことで、協調性や社会性も養われいます。

達成感や挑戦心に実感できるようになり、自己肯定感の向上につながっていきます。

AIAI PLUS 麴町では見学をいつでもお待ちしております☺️
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スタッフ一同お待ちしております❗️

担当：金刺

AIAI PLUS 麹町
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