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4月3日

こんにちは😊
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営している 
AIAI PLUS 麹町です🌸🍹

本日は粗大運動プログラムの平均台から「またがりすすみ」についてご紹介をします💁‍♀️

またがりすすみとは、平均台にまたがり手をついて前に進む運動です🙌

📍Point
・まっすぐにまたがる姿勢をとる
・両腕を上に高く伸ばす
・両手を開いてつく
・重心を移動させ進む

📍効果
・腰や体幹を使い運動をすることで身体の安定性や姿勢保持力が向上します⤴️
・手と足を交互に動かすことで手足の協調性が育ちます🕺
・重心をコントロールしバランス感覚にアプローチします🩰
・手を開いてつくことで転倒時の怪我防止に繋がります⚠️

まだ動きに慣れていないお子さんの場合には「とん!ズリズリ」と動きに音をつけてリズムを掴めるように行っています🎶

手をついて前傾姿勢になる動きは、小学校体育の跳び箱にも繋がっていきますのでAIAIPLUSで楽しく身体を動かす経験を積んでいきましょう🐰

AIAI PLUS 麴町では見学をいつでもお待ちしております☺️
お気軽にお問合せ下さい☎

スタッフ一同お待ちしております❗️

担当:上原
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