こんにちは🌸
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営しているAIAI PLUS 麹町です✨🤗✨
本日は運動の時間に行っている平均台の「かえる跳び」についてご紹介します
「かえる跳び」は、文字通り、かえるのように地面に手をつき、足で蹴って前にジャンプして進む動きのことです🐸
AIAI PLUS麴町ではこの動きを平均台の上で行っています!
平均台の上でかえる跳びを行うことで、
・全身の筋力向上(特に腕やふくらはぎ)
・バランス感覚の向上
・手と足の協応(手を先につき、その後に足を引き寄せるという連続した動作)
等の効果が期待されます🪄✨
それだけでなく、かえる跳びは、走る・跳ぶ・転がるなどの基本的な動きの基礎となり、将来的に様々なスポーツに取り組む上での土台を作ります💪🏼
場所さえあればどこでもできる「かえる跳び」、ぜひご家庭でも実践してみてはいかがでしょうか🏠✨
AIAIPLUSでは楽しみながら身体を動かす経験を積み重ねることができます‼️
AIAI PLUS 麴町では見学をいつでもお待ちしております☺️
お気軽にお問合せ下さい☎
スタッフ一同お待ちしております❗️
担当:斉藤
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営しているAIAI PLUS 麹町です✨🤗✨
本日は運動の時間に行っている平均台の「かえる跳び」についてご紹介します
「かえる跳び」は、文字通り、かえるのように地面に手をつき、足で蹴って前にジャンプして進む動きのことです🐸
AIAI PLUS麴町ではこの動きを平均台の上で行っています!
平均台の上でかえる跳びを行うことで、
・全身の筋力向上(特に腕やふくらはぎ)
・バランス感覚の向上
・手と足の協応(手を先につき、その後に足を引き寄せるという連続した動作)
等の効果が期待されます🪄✨
それだけでなく、かえる跳びは、走る・跳ぶ・転がるなどの基本的な動きの基礎となり、将来的に様々なスポーツに取り組む上での土台を作ります💪🏼
場所さえあればどこでもできる「かえる跳び」、ぜひご家庭でも実践してみてはいかがでしょうか🏠✨
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