こんにちは😊
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営しているAIAI PLUS 麹町です🎵

本日は運動の際に行っている「あざらし歩き」についてご紹介します🦭💭

あざらし歩きでは、うつ伏せになって両手をつき、腕の力だけで進みます💪🏻✨

この動きの中では「腕支持」の力を養い、姿勢の安定を促す事ができます🦕

腕支持とは腕や肩の力で自重を支える動作や感覚のことで、マット運動（前転、倒立）や鉄棒（ツバメ、逆上がり）の基礎となる力になります！

また、あざらし歩きの動きを通して“腕を地面に着いた”という感覚が肩や肘という大きな関節からしっかり脳へ情報が届き、固有感覚が満たされます🤸🏻‍♂️

この固有感覚が満たされることで、関節や筋肉への刺激が脳に正しく伝わり、重力に対して正しい姿勢を保てるようになるのです🧑🏻‍🏫💡


腕だけの力を使って進む事は意外と大変で、子どもたちも苦戦しながらチャレンジしています！

AIAI PLUS 麴町では見学をいつでもお待ちしております☺️

お気軽にお問合せ下さい☎
電話番号:03-6265-4823
〒102-0083　東京都千代田区麹町3-12-12麹町Mビル2階

スタッフ一同お待ちしております❗️

担当：小林