こんにちは😊
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営しているAIAI PLUS 麹町です🎵
本日は運動で取り組んでいる「壁逆上がり」のご紹介をします☝🏻🌟
逆上がりは、腕で体重を引き付け（腕力・背筋）、足を力強く蹴り上げ（脚力）、さらに鉄棒におへそを近づける（腹筋・背筋・体幹）という複雑な動作を同時に行う全身運動です‼️
この一連の動作を繰り返すことで、基礎体力やバランス感覚が総合的に鍛えられます🏋🏻‍♀️
また、普段の生活では行わない「逆さまになる」「後ろ向きに回転する」という非日常的な動きを体験することで、三半規管が刺激され、自分の体が空間の中でどう動いているかを把握する能力（空間認知能力）が養われます✨✨
「蹴る」「引く」「回る」といった複数の動作を同時にこなすことで、脳の神経回路が刺激され、運動における思考力も高まります🙆🏻‍♂️
運動面が向上すると学習面にも繋がっていきます📗

AIAI PLUS 麴町では見学をいつでもお待ちしております☺️
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担当：岩切