
こんにちはAIAIPLUS新柏です!!
今日は膝の運動の『壁に沿ってまっすぐしゃがみ歩き』のご紹介です♪
➀で紹介したしゃがみ歩きとはまた違ったやりかたです!
壁を倒さないように、壁に沿ってまっすぐ進みます。
ギザギザの道になっているため、慎重に進まなければいけません!
上手に壁に沿って進めました💮
体幹もしっかり使って全身の運動にもなります🎶
今日は膝の運動の『壁に沿ってまっすぐしゃがみ歩き』のご紹介です♪
➀で紹介したしゃがみ歩きとはまた違ったやりかたです!
壁を倒さないように、壁に沿ってまっすぐ進みます。
ギザギザの道になっているため、慎重に進まなければいけません!
上手に壁に沿って進めました💮
体幹もしっかり使って全身の運動にもなります🎶