こんにちは!AIAIPLUS新柏です
今日は前回に引き続き膝の運動のご紹介です♪
今回は『手を着かないで着地』です!
AIAIPLUS新柏では着地にこだわっています!!
★手はつかないこと!
★お尻はつかないこと!
★手は飛行機!!(時々ウルトラマン)
★膝はつかないこと!
★ピタ!123!停止!
など!
着地の仕方や、着地の後の支援にも力を入れています。
着地は膝の運動だけでなく、体幹を鍛える運動にもなるため、たいせつです!!
他にも膝を使う運動はたくさんあるのでまたご紹介しますね♪
膝の運動➁
教室の毎日
23/04/29 10:04