
こんにちは!
AIAIPLUS新柏です
今日は前回のお腹バージョンです!
腕の力をたくさん使い、腹筋にも力を入れて進みました。
足の指先も使いながら、踏ん張って進む事が出来ました!!
上向きと違い、ゴムが見えないため、想像しながら進んでいきます!
ボディーイメージのトレーニングになりますね!!
最後までとってもよく頑張りました!!💮
AIAIPLUS新柏です
今日は前回のお腹バージョンです!
腕の力をたくさん使い、腹筋にも力を入れて進みました。
足の指先も使いながら、踏ん張って進む事が出来ました!!
上向きと違い、ゴムが見えないため、想像しながら進んでいきます!
ボディーイメージのトレーニングになりますね!!
最後までとってもよく頑張りました!!💮