こんにちは☀️
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です‼️
今日は運動プログラムから鉄棒のふとんほしの様子です☺️
鉄棒のプログラムでは
・1セット目 つばめ
・2セット目 ふとんほし
・3セット目 前まわり
の3セットを行う中で段階的に進めています。
ふとんほしは、つばめが出来る様になった後の前まわりの前段階として行います。
腕で体重を支えながら前傾姿勢になり、頭を下まで下げていくのですが 「回っちゃいそうで怖い」とよく声があがります🥲
重心が移動していく事や腕で体重を支える事に不安があるお子様もいますがAIAI PLUS稲毛海岸駅南口では最初は、少しだけ前傾姿勢にすることから始めていきクリアできるように取り組んでいます☺️
ふとんほしでは握る力や腕・体幹の筋力、バランス感覚を育むことができます🌱
鉄棒をしっかり握り、お腹を鉄棒に乗せることができると、嬉しそうな笑顔を見せてくれました✨
🌈AIAI PLUS稲毛海岸駅南口🌈
〒261-0004
千葉県千葉市美浜区高洲3-10-1
サンフラワービレッジ稲毛海岸4階
TEL043-441-7867
FAX043-441-7868
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です‼️
今日は運動プログラムから鉄棒のふとんほしの様子です☺️
鉄棒のプログラムでは
・1セット目 つばめ
・2セット目 ふとんほし
・3セット目 前まわり
の3セットを行う中で段階的に進めています。
ふとんほしは、つばめが出来る様になった後の前まわりの前段階として行います。
腕で体重を支えながら前傾姿勢になり、頭を下まで下げていくのですが 「回っちゃいそうで怖い」とよく声があがります🥲
重心が移動していく事や腕で体重を支える事に不安があるお子様もいますがAIAI PLUS稲毛海岸駅南口では最初は、少しだけ前傾姿勢にすることから始めていきクリアできるように取り組んでいます☺️
ふとんほしでは握る力や腕・体幹の筋力、バランス感覚を育むことができます🌱
鉄棒をしっかり握り、お腹を鉄棒に乗せることができると、嬉しそうな笑顔を見せてくれました✨
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