こんにちは☺️
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です🚉
本日の運動プログラムではマットの上にバランスストーンを置いてくま歩きをしながらバランスストーンを避ける運動をしました✨
くま歩きは床にしっかりと手のひらをつけることによって床の感触などを感じて、感覚統合訓練にもなります。
また、バランスストーンを避ける練習をすることで自身の身体の大きさを考えながら避ける必要があるためボディーイメージの訓練にもなります^_^
少し難易度が高めでしたが、みなさん上手に避ける事ができていました♬
🌈AIAI PLUS稲毛海岸駅南口🌈
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4月25日
教室の毎日
25/04/25 11:55
