
こんにちは🤗
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です🚉
今日から9月が始まりましたが、まだまだ暑い日が続いていますね🌞
今日は運動プログラムの様子です☺️
鉄棒では逆上がりを行いました。
逆上がりでは肘を曲げた状態で鉄棒を握り、お腹を鉄棒に出来るだけ近づけて回ります。
蹴り上げる時の力強さも大事なポイントです☺️
また、逆上がりは腕の筋力だけでなく、腹筋の強さが必要です🕺
以前はマットを使って壁逆上がりをしていたお友達も
回るときにどこに力を入れるかポイントを掴めると、マットなしの逆上がりが出来る様になります⭐️
写真のお子様は壁逆上がりから逆上がりが出来るようになり
現在は連続逆上がりを行っています。
AIAI PLUSではお子様の「挑戦してみたい」という気持ちを大切に
お子様が主体的に運動に取り組めるようにプログラムを行っています🌻🌻
🌈AIAI PLUS稲毛海岸駅南口🌈
〒261-0004
千葉県千葉市美浜区高洲3-10-1
サンフラワービレッジ稲毛海岸4階
TEL043-441-7867
FAX043-441-7868
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です🚉
今日から9月が始まりましたが、まだまだ暑い日が続いていますね🌞
今日は運動プログラムの様子です☺️
鉄棒では逆上がりを行いました。
逆上がりでは肘を曲げた状態で鉄棒を握り、お腹を鉄棒に出来るだけ近づけて回ります。
蹴り上げる時の力強さも大事なポイントです☺️
また、逆上がりは腕の筋力だけでなく、腹筋の強さが必要です🕺
以前はマットを使って壁逆上がりをしていたお友達も
回るときにどこに力を入れるかポイントを掴めると、マットなしの逆上がりが出来る様になります⭐️
写真のお子様は壁逆上がりから逆上がりが出来るようになり
現在は連続逆上がりを行っています。
AIAI PLUSではお子様の「挑戦してみたい」という気持ちを大切に
お子様が主体的に運動に取り組めるようにプログラムを行っています🌻🌻
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