こんにちは😃
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口教室です。
今日は運動プログラムからグーパージャンプの様子です!
リングの中をジャンプで進んで行きます!
グーパーグーパーとテンポ良く進んでいく事がポイントですが、勢いに任せて進むというよりは、1つのリングごとにしっかり止まり、1度体勢を整えて次の動作に進む事が大切です。
バランス感覚や体幹の向上が期待出来ます☺️
また、リングの着地地点までのイメージをしながら、進んでいく事で空間認知力の向上にも繋がります!
🌈AIAI PLUS稲毛海岸駅南口🌈
〒261-0004
千葉県千葉市美浜区高洲3-10-1
サンフラワービレッジ稲毛海岸4階
TEL043-441-7867
FAX043-441-7868
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口教室です。
今日は運動プログラムからグーパージャンプの様子です!
リングの中をジャンプで進んで行きます!
グーパーグーパーとテンポ良く進んでいく事がポイントですが、勢いに任せて進むというよりは、1つのリングごとにしっかり止まり、1度体勢を整えて次の動作に進む事が大切です。
バランス感覚や体幹の向上が期待出来ます☺️
また、リングの着地地点までのイメージをしながら、進んでいく事で空間認知力の向上にも繋がります!
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