こんにちは😊
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です🎶
今日は運動プログラムからマットの「やきいもゴロゴロ(小)」の様子です📷
やきいもゴロゴロ(小)は、マットの上で身体を小さく丸めて連続で転がる全身運動です🕺
この動きは、マットの上で手を上に伸ばして転がる「えんぴつぐるぐる」の次のステップとして行う動きになります✏️
身体を縮めた状態で横に転がるため、腹筋や背筋、平衡感覚(三半規管)が鍛えられます👏
また、マットからはみ出ないように意識しながらゴロゴロと回転することで、
自分の身体をコントロールする力や、前庭覚(バランス)や固有覚(体の位置を把握)の向上も期待できます✨
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口では、お子様のペースにあわせて楽しく取り組めるように運動プログラムを行なっています✨
🌈AIAI PLUS稲毛海岸駅南口🌈
〒261-0004
千葉県千葉市美浜区高洲3-10-1
サンフラワービレッジ稲毛海岸4階
TEL043-441-7867
FAX043-441-7868
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です🎶
今日は運動プログラムからマットの「やきいもゴロゴロ(小)」の様子です📷
やきいもゴロゴロ(小)は、マットの上で身体を小さく丸めて連続で転がる全身運動です🕺
この動きは、マットの上で手を上に伸ばして転がる「えんぴつぐるぐる」の次のステップとして行う動きになります✏️
身体を縮めた状態で横に転がるため、腹筋や背筋、平衡感覚(三半規管)が鍛えられます👏
また、マットからはみ出ないように意識しながらゴロゴロと回転することで、
自分の身体をコントロールする力や、前庭覚(バランス)や固有覚(体の位置を把握)の向上も期待できます✨
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口では、お子様のペースにあわせて楽しく取り組めるように運動プログラムを行なっています✨
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