こんにちは😃
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です✨
本日は運動プログラムから「グーパージャンプ」のご様子です👟
並べられた輪っかの中を、グーやパーでジャンプをしながら進んでいきます。この時のポイントとしては、一つ一つピタッと止まる意識で動作にメリハリをつけて行う事です!!
グーパージャンプの効果としては…
①ゆっくりとバランスを意識しながら行う事で、前庭覚(バランス感覚を司る)や固有覚(自分の身体がどこにあるかを感じる感覚を司る)を刺激して、身体の軸を安定させる事が期待できます。
②姿勢が整う事で脳と自律神経が働きやすくなり、アクセル(交感神経)とブレーキ(副交感神経)の調整がしやすくなり、それがスムーズな行動や気持ちの切り替えにつながります✨
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口では子ども達の「やりたい」、「できた!」の気持ちを大切にしながら療育に取り組んでいます👍
🌈AIAI PLUS稲毛海岸駅南口🌈
〒261-0004
千葉県千葉市美浜区高洲3-10-1
サンフラワービレッジ稲毛海岸4階
TEL043-441-7867
FAX043-441-786
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本日は運動プログラムから「グーパージャンプ」のご様子です👟
並べられた輪っかの中を、グーやパーでジャンプをしながら進んでいきます。この時のポイントとしては、一つ一つピタッと止まる意識で動作にメリハリをつけて行う事です!!
グーパージャンプの効果としては…
①ゆっくりとバランスを意識しながら行う事で、前庭覚(バランス感覚を司る)や固有覚(自分の身体がどこにあるかを感じる感覚を司る)を刺激して、身体の軸を安定させる事が期待できます。
②姿勢が整う事で脳と自律神経が働きやすくなり、アクセル(交感神経)とブレーキ(副交感神経)の調整がしやすくなり、それがスムーズな行動や気持ちの切り替えにつながります✨
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