こんにちは😃
AIAI PLUS稲毛海岸南口です!
今日は運動プログラムから「またがってすすむ」の様子です。
初めに、平均台にまたがり、腕をしっかり“バンザイ”の姿勢にして身体を伸ばします。
次に、腕を前についてお尻をつけたまま身体を引き寄せながら、平均台をまたがって進んでいきます。
「バンザイをする」「腕を前につく」「身体を引き寄せながら進む」といった動きを順番に行うことで、腕や身体を支える力や体幹、バランス感覚が育まれます。
一つ一つの動きを確認しながら丁寧に取り組みました。
「モノレール」や「恐竜」になりきったりして、
楽しみながら、”身体を動かす力”や”達成感”を感じられるように支援をしています。
🌈AIAI PLUS稲毛海岸駅南口🌈
〒261-0004
千葉県千葉市美浜区高洲3-10-1
サンフラワービレッジ稲毛海岸4階
TEL043-441-7867
FAX043-441-7868
AIAI PLUS稲毛海岸南口です!
今日は運動プログラムから「またがってすすむ」の様子です。
初めに、平均台にまたがり、腕をしっかり“バンザイ”の姿勢にして身体を伸ばします。
次に、腕を前についてお尻をつけたまま身体を引き寄せながら、平均台をまたがって進んでいきます。
「バンザイをする」「腕を前につく」「身体を引き寄せながら進む」といった動きを順番に行うことで、腕や身体を支える力や体幹、バランス感覚が育まれます。
一つ一つの動きを確認しながら丁寧に取り組みました。
「モノレール」や「恐竜」になりきったりして、
楽しみながら、”身体を動かす力”や”達成感”を感じられるように支援をしています。
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