みなさん、
子どもの運動神経って、伸ばせるの知ってますか？

そもそも
運動神経ってなんでしょうか？
少し難しくなるのですが、
運動能力を高めるために必要な神経回路のことで、
生まれつきではなく、後天的に伸ばすことができるものです。
ということは、
今からでも運動神経は取り組み次第で
伸ばすことが可能ってことなんです。

この運動神経は生きていく上でとても大切で、
怪我をしにくくしたり、
危険から回避する力となります。
運動神経があることで運動をより楽しむことができ、
心身ともに健康に成長することもできます。
そして、自分自身に自信がつき、協調性も育まれるといわれています。

子どもの運動神経には、
ゴールデンエイジと言われるものがあります。
・プレゴールデンエイジの3歳から8歳頃
・ゴーデンエイジの9歳から12歳頃
・ポストゴールデンエイジの13歳から15歳頃
と3段階に分けられます。
その中でも、
プレゴールデンエイジは運動神経の神経系が発達する段階です。この時期に様々な運動を経験することが重要です‼︎‼︎
この時期に様々なことを感じ興味を持ち、経験することでこの後のゴールデンエイジになった時に、思ったとおりに体を動かすことができるようになるのです。

では、運動神経を伸ばすためには、
遊びやスポーツを通して、楽しく体を動かしたり、
様々な動きを経験させることが大切です。
もちろん、親も一緒に運動を楽しむも大切ですよ✧*

親としてできることは…
• 親子で運動にチャレンジ
• 様々な動きを体験
• 楽しく運動する環境をつくる
• 無理強いはしない
• 褒めてのばす

親子で協力して、運動を楽しみましょうね‼︎
それが一番大切ですね。