こんにちは
CoKomoです。
本日は『浴衣の日』です。
例年8月4日に兵庫県豊岡市城崎きのさき町で「城崎ふるさと祭り」が行われていることにちなんで、城崎温泉観光協会が記念日を制定しております。
お祭りには浴衣が似合うことと、同地域には関西でも有数の城崎温泉があり、浴衣の似合う街として親しまれているそうですよ。
ここ数日は夏祭りや花火大会が開催される場所が多く、浴衣姿の方を見かけることも多くなり、季節の訪れを改めて感じますね。
さて、本日の運動プログラムです！
平均台の種目に取り組んでいる様子です。
おしりずり歩きでは腕をしっかりと頭の上に伸ばし、平均台の遠くに手をついてからおしりを手をついた位置まで滑らせていきます。
腕をしっかりと上まで伸ばすことで背筋が伸び、姿勢の維持向上が期待できます。
また、手を遠くについてから腕で身体を引き付けながら進むことで、跳び箱を跳ぶ際に必要な身体を腕でかき出す動きに繋がっていきます。
今日も元気いっぱい頑張りました。
担当：大堀
〒224-0041
横浜市都筑区仲町台1-28-6 プラティーク仲町台3F-A
TEL 045-479-2545
FAX 045-479-2544
MAIL cokomo@cokomo.site
CoKomoです。
本日は『浴衣の日』です。
例年8月4日に兵庫県豊岡市城崎きのさき町で「城崎ふるさと祭り」が行われていることにちなんで、城崎温泉観光協会が記念日を制定しております。
お祭りには浴衣が似合うことと、同地域には関西でも有数の城崎温泉があり、浴衣の似合う街として親しまれているそうですよ。
ここ数日は夏祭りや花火大会が開催される場所が多く、浴衣姿の方を見かけることも多くなり、季節の訪れを改めて感じますね。
さて、本日の運動プログラムです！
平均台の種目に取り組んでいる様子です。
おしりずり歩きでは腕をしっかりと頭の上に伸ばし、平均台の遠くに手をついてからおしりを手をついた位置まで滑らせていきます。
腕をしっかりと上まで伸ばすことで背筋が伸び、姿勢の維持向上が期待できます。
また、手を遠くについてから腕で身体を引き付けながら進むことで、跳び箱を跳ぶ際に必要な身体を腕でかき出す動きに繋がっていきます。
今日も元気いっぱい頑張りました。
担当：大堀
〒224-0041
横浜市都筑区仲町台1-28-6 プラティーク仲町台3F-A
TEL 045-479-2545
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