こんにちは
CoKomoです。
本日は「高校野球記念日」です。
1915(大正4)年8月18日に現:全国高校野球選手権大会の前身にあたる第1回 全国中等学校優勝野球大会の開会式が豊中球場(大阪府豊中市)で行われたことにちなんで記念日が設けられております。
現在も熱い戦いが繰り広げられていますね。日本の夏の風物詩にもなっています。
さて、本日の運動プログラムです!
平均台の種目に取り組んでいる様子です。
床に手を、平均台に足をついて横移動をしていくことを行いました。
腕をしっかりと伸ばして進むことで、上半身の筋力・腕の支持力・体幹を鍛えることができます。
また、床と平行に近くなるほど腕への負荷が増え、さらに筋力の向上が期待できます。
今日も元気いっぱい頑張りました。
担当:大堀
〒224-0041
横浜市都筑区仲町台1-28-6 プラティーク仲町台3F-A
TEL 045-479-2545
FAX 045-479-2544
MAIL cokomo@cokomo.site
CoKomoです。
本日は「高校野球記念日」です。
1915(大正4)年8月18日に現:全国高校野球選手権大会の前身にあたる第1回 全国中等学校優勝野球大会の開会式が豊中球場(大阪府豊中市)で行われたことにちなんで記念日が設けられております。
現在も熱い戦いが繰り広げられていますね。日本の夏の風物詩にもなっています。
さて、本日の運動プログラムです!
平均台の種目に取り組んでいる様子です。
床に手を、平均台に足をついて横移動をしていくことを行いました。
腕をしっかりと伸ばして進むことで、上半身の筋力・腕の支持力・体幹を鍛えることができます。
また、床と平行に近くなるほど腕への負荷が増え、さらに筋力の向上が期待できます。
今日も元気いっぱい頑張りました。
担当:大堀
〒224-0041
横浜市都筑区仲町台1-28-6 プラティーク仲町台3F-A
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