こんにちは
CoKomoです。
本日は「即席ラーメン記念日」です。1958（昭和33）年8月25日に、日清食品が世界初の即席ラーメンである「チキンラーメン」を発売したことに由来しています。
同社の創業者・安藤百福（あんどう ももふく、1910～2007年）が麺を油で揚げる「瞬間油熱乾燥法」を思い付き、「美味しくて保存が利き、手間がかからず安くて安全」という5つの条件をクリアして、商品化することに成功しました。
毎年8月25日は日清食品千歳工場でイベントも開催されています。
さて、本日の運動プログラムです！
腹筋ローラーの種目に取り組んでいる様子です。
この種目は、筋力トレーニングではなく握力や腕支持を目的とした課題になっております。
腹筋ローラーを使用することでハンドルを握る際に必要な「握力」や、お尻を高く上げて進むことで自分の体を支える「腕支持力」の向上が期待できます。
また、スピードを速くするのではなくゆっくり進むことやカラーコーンを置いてその間を通り抜けることで、「ボディイメージ」や「空間認知力」の向上も養われます。
身体のコントロール力が向上することで、ケガをしにくくなったり、姿勢がよくなるメリットもあります。
カラーコーンの先を見ながらゆっくりと進んでくことが出来ました。
今日も元気いっぱい頑張りました。
担当：小池
〒224-0041
横浜市都筑区仲町台1-28-6 プラティーク仲町台3F-A
TEL 045-479-2545
FAX 045-479-2544
MAIL cokomo@cokomo.site
CoKomoです。
本日は「即席ラーメン記念日」です。1958（昭和33）年8月25日に、日清食品が世界初の即席ラーメンである「チキンラーメン」を発売したことに由来しています。
同社の創業者・安藤百福（あんどう ももふく、1910～2007年）が麺を油で揚げる「瞬間油熱乾燥法」を思い付き、「美味しくて保存が利き、手間がかからず安くて安全」という5つの条件をクリアして、商品化することに成功しました。
毎年8月25日は日清食品千歳工場でイベントも開催されています。
さて、本日の運動プログラムです！
腹筋ローラーの種目に取り組んでいる様子です。
この種目は、筋力トレーニングではなく握力や腕支持を目的とした課題になっております。
腹筋ローラーを使用することでハンドルを握る際に必要な「握力」や、お尻を高く上げて進むことで自分の体を支える「腕支持力」の向上が期待できます。
また、スピードを速くするのではなくゆっくり進むことやカラーコーンを置いてその間を通り抜けることで、「ボディイメージ」や「空間認知力」の向上も養われます。
身体のコントロール力が向上することで、ケガをしにくくなったり、姿勢がよくなるメリットもあります。
カラーコーンの先を見ながらゆっくりと進んでくことが出来ました。
今日も元気いっぱい頑張りました。
担当：小池
〒224-0041
横浜市都筑区仲町台1-28-6 プラティーク仲町台3F-A
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